Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en bäst möjliga process som upprustar oss för utmaningarna.
En strategi bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera.
* Vi kan förfina våra kognitiva förmågor.
* Vi kan stärka en stark emotional stödssystem.
* Vi kan lära hållbar tankesätt.
Genom att ta hand om vår hälsa kan vi read more öka vår motståndskraft närmare hantera kriser med större säkerhet.
Hjälpa dig att Överleva: Hjärta och Hand
Att mängla kunskapen om säkerhet är viktigt. Med boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du hela verktygslådan vilken behöver för att försvara dig i olika situationer. Boken behandlar allt från viktiga tekniker som brandstart till djupgående strategier för förvaltning. Oavsett om du planerar att vara lättnad på alla situationer, så är "Hjärta och Hand" en oersättlig guide.
- Grundläggande kunskaper för beredskap
- Tillämpbara exempel
- diagram som förklarar
En Leben av Frihet : En Guide till Personlig Tillväxt
Att leva ett självständigt liv är en upplevelse som kräver hjärta. Det handlar om att förstå din externa värld och göra val som skapar mening. Denna guide är avsedd för dig som vill fortsätta sin egenmakt. Vi ska utforska grundläggande aspekter av att leva ett liv i obundenhet.
- Svaghets analysen| Att uppskatta över dina trosuppfattningar är det första steget mot oberoende.
- Skapa meningsfulla förbindelser| Att möta nya människor kan berika ditt liv och ge dig en ny perspektiv.
- Ta ansvar| Att göra dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Beredskap för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I den oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Den Stora Dag - Är Du Klar?
Ingen kan förutspå framtiden med helt säkerhet. Men vi kan alla handla något för att vara beredd när krisen kommer. Det är avgörande att inneha en plan och höra till de som överlever i ett svår läge.
- Uppnå| sig en förstörande resurs.
- Gör ett grundläggande upprätthållande system.
- Lär några nytt kunskapsområden.
{Varväldigt| En kris kan komma när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att säktra och Utveckla Dig
Att stå emot i stressfull situationer kräver både visdom. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" utforskar en rad praktiska strategier som kan hjälpa dig att övervinna risker.
Boken ge insikter i områden som emotionell tålighet, kommunikation och strategiskt tänkande.
- Lär du färdigheter att hantera hot på ett effektivt sätt.
- Tillför| din psykologiska beredskap
- Bygg viktiga uppdrag i kris